¿Cómo recuperar la paz en la pareja?

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La relación de pareja nunca es perfecta, como tampoco el resto de las dimensiones humanas. Pero siempre puede mejorar y un ámbito concreto son las inevitables discusiones que surgen con la convivencia.

El desasosiego está muy presente en la vida de muchas parejas. A veces, se pretende resolverlo tapándose los ojos y dando la culpa a la relación. En la mayoría de los casos, sin embargo, hay que saber reconocer que el problema está en uno mismo.

Las parejas necesitan armonizar muchas cosas (caracteres, costumbres, criterios en la toma de decisiones como trabajo, gastos, educación de los hijos, reparto de tareas, proyectos, etc.…). No se trata de suprimir las diferencias, sino saber armonizarlas (como cuando se toca una melodía de una partitura, las notas están ahí, pero hay que saber tocarlas para que suene la melodía). Para conseguir la paz familiar, es necesario dialogar de forma habitual y aprender a discutir. La discusión ha de ser personal para que, en lo posible, no trascienda a personas ajenas y especialmente que no la contemplen los hijos, porque se les puede hacer mucho daño.

Y esto… ¿Cómo se hace?, aprendiendo a decir las cosas, (qué decir, cómo decirlo y cuando decirlo), pero sobre todo sabiendo escuchar, porque a veces es más importante que hablar. Escuchar con cariño, poniendo atención, con silencio exterior e interior. Es importante conocer nuestras limitaciones y las de nuestra pareja, para no pedir más de lo que el otro me puede dar, compartiendo tiempos, sabiendo que somos diferentes pero complementarios.

Es importante aprender a decir las cosas con cariño, con respeto, para construir, saber pedir perdón y perdonar, porque perdonar es una muestra de cariño. Dedicar el tiempo que cada uno necesita. Por eso me gusta decir que las relaciones humanas, también las de pareja, se mejoran siempre con tiempo y mostrando cariño, con esos detalles que solo descubre cuando de verdad se quiere a alguien. Aprender a discutir e intercambiar opiniones, en ocasiones contrarias, supone aprender a querer cada día más y mejor a la persona con la que se discute. Así se facilita la paz familiar.

Jose María Contreras (conluz2000@gmail.com ) dirige un programa en Radio María «La vida como es» que se refiere a las relaciones de parejas, familia, matrimonio y educación de los hijos. Está disponible en diferentes plataformas. He seleccionado un programa titulado «¿Cómo recuperar la paz en la pareja?». En él, entre otros temas, se analiza las causas por las que se pierde la paz en las relaciones de pareja y se sugieren remedios.

En la plataforma Ivoox  (16 minutos) y en Radio María (55 minutos)

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