Cada vez es más conocido el valor que implica para las personas el desarrollo de la Inteligencia Emocional. Daniel Goleman, psicólogo pionero en este tema, ya nos hablaba hace más de diez años sobre ello: Las personas que han desarrollado adecuadamente las habilidades emocionales suelen sentirse más satisfechas, son más eficaces y más capaces de dominar los hábitos mentales que determinan la productividad. Su libro más famoso, se titula «Inteligencia Emocional» (aquí puedes descargarte un resumen)
¿Cuándo debe comenzar este aprendizaje? Desde que somos niños es crucial desarrollar estas habilidades. Según estudios como los realizados por el neuropsicólogo Richard Davison, las emociones nos atraviesan desde nuestros primeros años de vida. Una de las necesidades es aprender a controlar las emociones negativas, para que cuando nos ocurra algún contratiempo, éstas no persistan en nosotros más de lo necesario, siendo capaces de disiparlas y volver al estado inicial. Por el contrario, si estas emociones perduran en la mente, interfieren en la capacidad de aprendizaje.
A continuación puedes ver el programa «Aprender a gestionar las emociones» de la serie de TVE Redes, con entrevistas a los autores mencionados (27 minutos):
Ayudando a los niños a gestionar mejor sus emociones, desarrollando además cualidades humanas, tales como la compasión o el altruismo, conseguimos que se conviertan en personas buenas y equilibradas.
Es altamente increíble el nivel de alcance que tienen en nuestra vida las emociones. Hoy es sabido, que la gestión de las emociones comienza en el útero materno y, esta etapa, es tan importante que llega a afectar al niño durante el transcurso de su vida.
Fuente: Blog Growman Group
Para saber más: consulta el portal sobre Inteligencia Emocional. Hay un apartado sobre la Empresa. (artículos casos, etc)